An den verschiedenen Stationen erhältst du die Gelegenheit, dich auf informative und kreative Weise mit deinem psychischen Wohlbefinden zu beschäftigen. Du kannst neues Wissen erlangen und bewährte Übungen ausprobieren. Es ist allgemein bekannt, dass neben individuellen sowie sozialen Einflussfaktoren auch Umwelt- und Arbeitsbedingungen die Gesundheit beeinflussen. Während viele Menschen wissen, wie sie den körperlichen Anteil an der Gesundheit, beispielsweise durch eine gesunde Ernährung oder durch tägliche Bewegung, verbessern können, sorgen wir uns um die psychische Komponente oft weniger. Doch auch das psychische Wohlbefinden ist von grosser gesundheitlicher Bedeutung – auf diesem Themenweg lernst du, wie du es aktiv positiv beeinflussen kannst.

Der Themenweg ist Teil des Kantonalen Aktionsprogramms zur Förderung der psychischen Gesundheit und vereint Elemente der nationalen 10-Impulse- sowie der «Wie geht’s Dir?» Kampagne.

Der Themenweg bietet dir

• Wissen und Tipps zur Förderung der psychischen Gesundheit
• Übungen zur Stärkung deines psychischen Wohlbefindens
• Überblick zu Unterstützungsangeboten im Kanton Bern

Komm unverbindlich beim aktuellen Ausstellungsort vorbei und begib dich auf den kostenlos zugänglichen Themenweg, probiere aus und schau, was dir dabei helfen kann, einen entspannten und gesunden Alltag zu leben.

Ausleihen und Fragen

Melde dich unter moderation@psy.ch, wenn du Fragen hast oder den Themenweg für deine Organisation ausleihen möchtest.